Kickboxen

Kickboxen vereint Elemente des klassischen Boxens sowie der traditionellen Kampfkünste Karate und Taekwon-Do. Kickboxen ist ein ideales Ganzkörpertraining, bei dem Stretching, Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass sich das Erlernte in kürzester Zeit so umsetzen lässt, dass nicht nur das Selbstvertrauen gestärkt wird, sondern auch die Möglichkeit besteht, sich effektiv zu verteidigen.